众所周知,孕期体重增长是一个必然的趋势,但是如今随着时代的进步和科技的发展,准妈妈们在确保宝宝健康平安的情况下,孕期都会考虑的一个问题就是体重增长。
众所周知,孕期体重增长是一个必然的趋势,但是如今随着时代的进步和科技的发展,准妈妈们在确保宝宝健康平安的情况下,孕期都会考虑的一个问题就是体重增长。大家都希望这个特殊时期可以依然美美哒,所以我把在法国助产师告诉我的一些控制体重的经验分享给大家,希望可以让每一位孕妈妈在孕期都光彩照
随着我国居民生活水平的提高,加上传统的“生个大胖孩子”的观念,巨大儿已经从前些年的少见变为常见。那么什么样的宝宝算是巨大儿?新生儿是不是越重越好?会有什么危害、怎么预防呢?下面我们就来了解一下。
大多数的孕妇在孕期体重增加10~13kg,体重增加过多则并发症的风险增加,比如妊娠期糖尿病,子癫前期,巨大儿等。若体重增加不足则容易发生早产和低出生体重儿。所以合理的增加体重孕期健康的一项重要内容。而饮食、锻炼、体重控制三者又相辅相成。
我孕期的目标是瘦孕顺产。我的整个孕期以及生产过程都比较顺利,孕期体重一共增加了13Kg,生产产程快而且顺产。目前产后四个月,体型上基本恢复到怀孕以前了。我觉得这与孕期的体重管理密不可分。在孕期我得到很多朋友的帮助,自己也阅读了大量资料和书籍,结合自己的经历形成一套孕中晚期体重管理