十四周起胎儿的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。这个时候就需要准妈妈多补充碘量了。母体摄入碘不足，新生儿出生后甲状腺功能低下，会影响孩子的中枢神经系统，尤其大脑的发育。

很多人都知道碘摄取不足会有大脖子的疾病，也就是会有甲状腺肿大，造成甲状腺亢进或是低下;殊不知，碘摄取不足，还会影响胎儿发育。医师提醒，尤其是孕妇应该要摄取足够的碘，而食盐中含碘，是最好摄取的来源。

怀孕10周吃什么补碘？孕早期缺碘会危害到胎儿的大脑发育，导致胎儿出生后智力低下、聋哑、性发育滞后等克汀病，孕妇也会出现甲状腺肿大，所以，孕期一定要补碘。那么，怀孕10周吃什么补碘？怀孕10周补碘吃什么呢？