在生产完后,如果想要使用母乳喂养,为了让宝宝获得充足的奶水,准妈妈在保证正常饮食的情况下,还要多摄取一些高热量及高蛋白食物,这样才能产生更多的奶水。其实,准妈妈只要在生完宝宝以后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品,多喝一些猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤就能够帮助乳汁分泌了。
喂母奶喂了1年多,许多母乳妈咪会面临到退奶的问题,有人说退奶后胸部会下垂,有人则说断奶后反而得了乳腺炎……到底该怎么退奶才好?
妈妈的泌乳机制,与泌乳激素有关。换句话说,当宝宝吸得多,乳房就能制造更多的奶水,如果吸得少,乳房就制造较少的奶水。因此,如果宝宝完全停止吸乳,就不会刺激到泌乳激素,乳房自然就会停止产生奶水。
吃了会回奶的食物很多,寒凉的,辛辣的,生冷的多吃都会导致回奶。如果还在哺乳,那只需要注意避开这些食物就可以了,如果想要回奶,那就可以挑选里面几样比较见效的食用。
宝宝逐渐长大,需要退奶了。妈妈们要掌握好宝宝哺乳期退奶的时间,以及退奶的方法,宝宝哺乳期退奶食谱也要多了解一下,这样才能保证宝宝顺利渡过退奶期。
孩子脾气暴躁,父母应当及早进行纠正。但是,父母在纠正孩子暴脾气的时候……
孕妈妈们在怀孕的晚期,为了给宝宝更多的营养,妈妈们需要补充更多的东西……
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