菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，还可以促进宝宝的生长发育。饭团中的食材可以根据宝宝喜欢的口味来进行调整哦。

玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物资都比较丰富，对宝宝来说是很有营养的食物。今天我们来做一道香甜的法式玉米浓汤。

动物肝脏营养丰富，尤其含铁质多，有利于改善贫血。7个月以上的宝宝已经有了消化动物肝脏的能力，所以可以给宝宝吃。每次1小汤匙，一天喂两次，每天最多不超过2汤匙，。如果宝宝营养不良，吃上十几天，可以得到好转

干贝具有丰富的蛋白质及各种营养成分，味道鲜美，对宝宝的健康饮食有不可多得的作用。小编推荐一款“干贝菠菜羹”，适合10个月或以上的宝宝食用喔。

10个月宝宝应该多吃增强身体抵抗力的食物，小编推荐一款“摊肉饼”，有助于预防宝宝口角炎，补充宝宝缺乏的维生素C。

宝宝10月第4周了，父母更加关注宝宝的成长发育，在宝宝发育过程中需要注意哪些问题，是父母平时都非常留意的问题。在宝宝10月第4周时可以陪宝宝玩哪些游戏，以及这一周的营养指南，都是妈妈们常聊的话题。

宝宝10月第3周，这一周宝宝开口说话的欲望会更强烈，家长们经常会听到宝宝哇啦哇啦说一大堆，其中有几个字眼貌似还能听懂，家长们平时应该多与宝宝交流。宝宝10月第3周了，身体发育越来越快，可能会出现缺钙现象，这时补钙很重要。这一周的营养食谱依然很关键，妈妈们要多上心留意了。

宝宝10月第2周，宝宝平时用餐的餐具选哪样的好，妈妈们在选购时可能会有诸多疑虑。宝宝10月第2周时，父母们在陪宝宝玩耍时，可以对宝宝记忆力多加进行锻炼。宝宝10月第2周营养指南有哪些，为父母们介绍一下。

宝宝10个月了，在宝宝10月第1周时，家长们可以锻炼宝宝自己喝水了。这一周宝宝可以做的运动有哪些，宝宝的辅食制作有哪些，下面为家长们简单介绍一下。