当准备给宝宝断奶时，或者因各种原因不能再给宝宝喂奶，如果妈妈的奶水仍然很多，这时候就需要回奶。妈妈可以选择自然回奶，这样对自己的身体比较好。也可以吃回奶药，但一般建议少吃。

宝宝长到一定的阶段，就要给宝宝断奶了，这时新妈妈就要注意到回奶的问题了，那么，新妈回奶吃什么好呢？

哺乳期对于妈妈的饮食有很多限制，为了保证妈妈在哺乳期有充足的奶水喂给宝宝，妈妈尽量不要吃一些会回奶的食物喔。看看小编盘点哪些食物不适宜哺乳期食用吧。

断奶是个长期的过程，不能操之过急。通常，宝宝母乳喂养到10个月后就可以考虑断奶。饮食方面可适当多吃韭菜、山楂等，少吃鸡汤、鱼汤等发奶食物。

一些哺乳期的妈咪们在对宝宝进行了哺乳之后，需要回奶，但是又不知道有什么好的方法，就此亲亲宝贝网的小编为您指出了以下的方法，希望为您提供方便。