月子里就是各种药膳食疗之类的，今天推荐的这道营养汤也是一道大补汤，选用墨鱼和核桃两种食材做主料，很适合产后女性食用，下面是核桃墨鱼汤的做法。

芝麻糊和核桃本身就是保健食材，今天推荐这道核桃花生芝麻糊，产妇食用有利于产后身体的恢复，对自身都是有极大好处的，下面一起来看看这道核桃花生芝麻糊的做法吧。

　　宝宝处在长脑长身体的重要阶段，很多妈咪都会想法设法为宝宝补充营养。而核桃作为纯天然的补脑神器，自然是深受广大妈咪们的喜爱。但由于认知不足，有的妈咪可能会陷入或者已经陷入了几个误区，往下看一起来涨姿势吧!

夏天吃核桃好吗？核桃又被誉为“万岁子”、“长寿果”，含有多种人体所需微量元素，日常嚼些核桃仁，还能缓解疲劳和压力，那么夏天能吃核桃吗？

核桃可以补充维生素，还有养脑、润肠通便的调理作用，更有其他不少的好处。可是，性早熟可以吃核桃吗？核桃会不会导致性早熟加剧呢？看看这篇性早熟能吃核桃吗的文章了解下吧！

性早熟，我们要从预防开始。父母在生活上注意避免了，孩子就不会有性早熟的危险，那么，看看这篇吃核桃会导致性早熟吗的文章，看看核桃是不是致使性早熟的食物吧！

孕妇高血糖能吃核桃吗?众所周知，核桃是有名的益智果，核桃仁含有人体营养必需的不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，增强脑功能，所以不少孕妈们在孕期也会每天吃上几个核桃，但如果是患有高血糖的孕妇能吃核桃吗?

孕期吃坚果有利于宝宝大脑的发育，但忌吃苦杏仁和桃仁。因为苦杏仁苦杏仁在消化时会分解为氢氰酸和苯甲醛，有轻微毒性；桃仁有活血化瘀的作用，容易导致流产。由于苦杏仁有润肺、平喘、止咳的功效，如果孕期咳嗽也要避免选择它作为食疗食材，要选用其他安全食材。

妊娠的3-6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为“脑迅速增长期”。 所以，从孕中期开始，准妈妈需要有意识的增加补脑食品，像是核桃、花生、芝麻、杏仁、大豆、鱼类等都是很好的补脑食品。今天，我们就教大家做一道很既简单，又非常好吃的补脑料理琥珀核桃，下面我们一起来看看它的做法以及食材。

核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，纤维素，无机盐，磷脂，维生素等等，吃核桃可以帮助宝宝补充营养元素，帮助宝宝强身健体，增强宝宝的肠胃功能。今天我们来做一道琥珀核桃肉，一起来看看吧。