眼看高考就要到了,有关考试期饮食的话题又成了各大媒体的热点。也有不少亲友的孩子面临高考,有些表示“一切如常,非常淡定”,有些表示“压力很大,不知道给孩子吃点什么好”。这里就说说,考试期饮食该有什么特别的准备。
高考临近,考生在饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物,以及富含胆碱的食物,亲亲宝贝小编整理了几类适合考生在复习、考试期间的健康补脑的食品,助广大考生一臂之力。
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