大部分女性生育之后都会有阴道松弛的情况发生，这使得性生活质量有所下降，那么，有什么办法可以让阴道恢复如初呢？

对于自然分娩的妈妈来说，最担心的一个问题，就是产后阴道松弛，专家提醒妈妈们，其实也不用太担心，因为阴道松弛是完全可以恢复的，只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。下面就一起来看看专家给出的恢复指导方案。