提肛运动怎么做？很多产后的女性会发现自己阴道松弛，就会想进行提肛训练，其实提肛运动就是有规律的往上提收肛门，当然这也需要必要的间歇放松才行，那么，提肛训练怎么做呢？怎么做提肛运动呢？？

孕产妇湿巾哪个牌子好？女性分娩后，身体会特别虚弱，这时私处护理不当就容易让细菌侵入，出现不良影响，所以选择一个好的湿巾很重要。那么，产妇湿巾哪个牌子好？孕产妇湿巾什么牌子好呢？

刮宫导致子宫内膜薄怎么办？刮宫是人流手术的一种，对女性身体的伤害极大，其中因刮宫引起的子宫内膜薄就是其后遗症之一，那么，刮宫导致子宫内膜薄怎么处理呢？刮宫导致子宫内膜薄怎么办呢？？

无论是剖宫产还是自然产，宝宝落地后，妈妈都有很多要注意的事项。

侧切，撕裂，听上去这么恐怖，恐怕除了担心痛之外，很多准妈妈都会担心伤口太大，伤口长不好吧。虽说屁股不像脸这么明显，但是毕竟是个疤，万一没长好，影响美观不说，还可能影响功能，但这孕都怀了，孩子不能不生呀！怎么样让这个小伤口变得小一点，长的好一点呢？其实不外乎两点：让伤口小一些，让伤

会阴撕裂是每个顺产的孕妈妈们最担心的一件事，有些孕妈妈们为了避免会阴撕裂会直接要求医护人员进行会阴侧切，那么，会阴撕裂是什么呢？会阴撕裂多久恢复呢？？会阴撕裂护理是怎样的呢？？？

生完宝宝后，无论顺产还是剖腹产，新妈们的身体都有很大的变化，私处的变化尤其大，需要的呵护也不少。产后的私处一般会分泌出血性物质，很多妈妈会出现外阴瘙痒的症状，顺产的妈妈还会有阴道撕裂、伤口疼痛的情况，容易引起各种妇科疾病。平常怎么呵护私处好？用清水清洗干净就了事？私处的肿胀和疼痛

私处松弛怎么保养？女人之所以出现私处松弛的问题，是因为随着女性年龄增长，阴道自然老化松弛，另一种就是生育过程中对阴道造成损伤，受女性体质的影响，有些女性恢复起来比较慢，再加上不注意保养和锻炼，私处很容易出现松弛干涩的情况，对于女性的健康和生活都是很不利的。

生产后的妈妈因为生理原因，会出现恶露排出现象。因此无论在什么季节坐月子，恶露的排出都需要妈妈做好私密处的日常护理，特别是在夏季。保持个人卫生干净清洁，可以有效防止出现产褥感染。那么具体的日常护理该这样做呢？我们为大家整理了一些生活中很常用的方法。

私密处如同女性的脸部一样敏感脆弱，许多女性花费不斐在脸部肌肤的清洁与保养，却忽略掉自己私密处也需要受到同等对待，提醒，女性应该多注意会阴部的清洁与保养，才能舒服度过每一天。