我一直都知道吃猪肝好，对眼睛好，又补血。可是猪肝粗糙的口感，一般人都不喜欢。今天教大家做一道熘肝尖，宝宝爱吃还能补锌。

儿童缺锌的症状表现为皮肤没有光泽，毛发枯黄，脸上生癣，吃饭不好，生长发育缓慢，免疫功能下降，易生病。如果出现这些症状可以带孩子去医院检测一下孩子是否缺锌。小孩补锌，食补是比较好的方式，符合人体代谢。

牡蛎含锌量丰富，是宝宝天然的补锌食品。但有些妈妈不太好做牡蛎，今天就来教大家牡蛎的做法，碎牡蛎饭，一起来看看吧。

锌元素是幼儿营养中必不可少的，日常生活中可以通过饮食方法补锌。这篇文章小编为大家推荐两款幼儿补锌的营养食谱。

锌是人体内比较特别的微量元素，因为它不能够被合成也不能够贮存，只有靠每天不停的补充。锌对宝宝来说非常的重要，宝宝吃什么才能够达到补锌的目的呢？哪些食物能补锌呢？

宝宝在夏季流失的水分和盐分都特别大，体内锌元素也容易随汗液丢失。因此，夏天应该注意给宝宝补锌，小编介绍一款适合宝宝食用的含锌量高的美食吧。

黄鳝不仅肉嫩味鲜，而且营养价值甚高，特别适合学龄前补锌的小宝宝，那么如何制作黄鳝，宝宝才最爱吃呢。本文就教妈妈们爆炒鳝段，相信你的宝宝肯定爱吃。

宝宝应该怎么补锌呢?其实锌对于儿童的营养很重要，尤其对于多汗的儿童来说，就更加需要增加一些含锌的食物了，那么宝宝吃什么才能补锌呢，亲亲宝贝小编推荐三款食疗方可以让宝宝好好补补锌!

宝宝在婴儿时期一直都通过奶制品补充钙质，但是宝宝补锌是同等重要的。很多家长忽略了给宝宝补锌。宝宝补锌最好的方法莫过于通过食疗法了。金针菇油菜是宝宝补锌最佳的菜谱喔。

补锌的最佳途径是食补，所以，应注意多吃一些富锌食物，如牡蛎、紫菜、虾皮、动物内脏、蛋黄、豆类、芝麻酱、花生、核桃、苹果等