芝麻菠菜的风味独特，颜色鲜艳。含有丰富抗氧化成分的芝麻，芝麻含有维生素、胡萝卜素等，是健脑益智食物，经常给宝宝吃可以使脑力增强，思路敏捷。菠菜含铁丰富，有补铁养血明目的功效，多吃可以预防夜盲症。

核桃在国外，被称为“益智果”；在国内又被称为“长寿果”。黑米属于粗粮，粗粮含膳食纤维比较多，吃一些粗粮是缓解便秘的好方法哦。今天我们来做一道健脑益智的辅食，核桃奶香黑米粥。

为人父母的人，谁都想拥有一个健康聪明的小宝贝，那么如何才能让自己的宝贝优人一等呢?想要宝宝拥有好智力，首先要为宝宝补充优质蛋白。

学龄前的宝宝，身体和大脑都处于高峰发育期，因此，在这一阶段，家长一定要重视孩子各种营养的补充，特别是让孩子多吃一些益脑的食物，在这里，亲亲宝贝小编就推荐几款学龄前宝宝的益智食谱，分享如下，以供参考：

每个妈妈都希望自己的宝贝聪明可爱，聪明的妈妈便会用饮食来为宝宝开发智力，在这里，亲亲宝贝小编就为婴儿时期的小宝贝，推荐一款健脑食谱，名叫核桃仁稠粥，一起来看看它的制作方法吧。

健脑食品有利于促进学龄前期儿童的大脑发育，儿童药多吃健脑的食物，例如天然野生动植物，维生素和蛋白质等成分的食物。一起来看看专家是怎么说的吧。

松仁的营养价值非常高，含有大量的维生素和微量元素。儿童食用松仁，起到健脑的作用。小编推荐一款松仁食谱，妈妈快来学学吧。

在宝宝成长发育的过程中，想要促进宝宝智力开发，一定要给大脑补充足够的营养。小编推荐11款补脑食物和5款补脑菜谱，快做给你的宝宝尝尝吧。

松子具有丰富的营养，食用价值非常高。刚入学的儿童需要补充大量的脑力，应该多吃健脑食品。松仁炒饭制作方法简单，营养价值高，最适合儿童食用了。

儿童时期的孩子也是大脑一个高速发育的时期，妈妈们可以通过食疗的方法给孩子补充健脑食品。小编推荐几款健脑食物，有助于宝宝智力发展喔。