蒸饭加入这个，让孩子多吃一大碗
牛肉豆芽饭
材料
A.大米100克→浸泡30分钟
B.牛肉50克→浸泡30分钟去血水→切丁加入酱油、香油腌20分钟
C.黄豆芽30克→去根切段
做法
将A、B、C放入电饭锅→加水蒸熟
功效
提高免疫力，促进生长发育。
骨头汤焖饭
材料
A.米100克→用水浸泡30分钟
B.菠菜50克→洗净切小段焯水
做法
将A放入电饭煲加入适量骨头汤按下煮饭键→快熟时放入B蒸熟加入少许盐搅匀即可
功效
骨头汤中的钙、磷，适于幼儿消化吸收，对幼儿骨骼发育很有好处的。