适宜年龄

1-3岁

简介

元宵佳节将至，相信不少家长都为自家宝宝准备了各式各样的美味汤圆吧，但市面上买的汤圆甜度过高，并不适合小宝宝食用，那么快和小宝宝一起动手做一做这道造型可爱的草莓汤圆吧！

主料

• 糯米粉60克
• 草莓汁20毫升
• 水20毫升
• 甜菜根粉1匙
• 抹茶粉1匙

制作步骤

• 1. 将糯米粉30克、草莓汁20毫升、甜菜根1匙混合成面团，取一小部分搓圆、一边捏成三角形。
• 2. 用竹签搓些洞、當成草莓籽。
• 3. 將糯米粉30克、水20毫升、抹茶粉1匙混合，压扁后用星星模压压出星星當蒂头。
• 4. 煮一锅沸水，將汤圆放进去煮至浮起來、捞起冰镇。
• 5. 利用煮汤圆的水加些冰糖煮至溶化，加入煮好冰镇過的汤圆就能享用啦!

小贴士

宝宝在睡前最好不要吃汤圆，由于汤圆较难消化，睡觉时胃里还没有消化完的食物容易反流到食道。家长可以帮孩子顺时针揉揉肚子促进消化。孩子早餐吃完汤圆后，中午可吃些白粥、面条等易消化的食物。