黄芪和山楂一起泡水喝有什么功效

益气升阳

黄芪有补中益气的功效，黄芪山楂水能够补气升阳、益气养血，可以增强身体免疫力，缓解疲劳。适合气血不足、中气下陷者食用，能够改善气血不足和增强免疫。

健胃消食

山楂含有较多的酸性物质，能够促进胃液的分泌，有健胃消食的功效。黄芪也有健脾益胃的功效，两者一起泡水喝能够治疗饮食积滞、食欲不振和脘腹胀痛。

调节血糖

黄芪多糖可以双向调节血糖，山楂可以辅助降血糖，黄芪山楂水对于血糖较高者来说，是较好的养生保健食疗。不仅能够辅助降血糖，还能有效缓解糖尿病病症。

黄芪和山楂怎么泡好喝

黄芪山楂饮

1、材料：

黄芪20克、山楂10克、清水400毫升。

2、做法：

(1)将山楂洗净，切片，去核;

(2)将黄芪放入锅中，倒入清水，煮沸;

(3)加入山楂，用文火煮3分钟即可。

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