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                            退六腑
位置:前臂尺侧,阴池至肘成一直线。
操作:用拇指或示、中二指指面自肘向腕作直推,称退六腑,推300次。
	
 
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                            揉膻中
位置:在胸骨上,平第四肋间隙处,相当于两连线之中,属任脉。
操作:用中指端揉该穴,称揉膻中。揉50次。
	
 
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                            推膻中
位置:在胸骨上,平第四肋间隙处,相当于两连线之中,属任脉。
操作:用食指、中指自胸骨切迹向下推至剑突,名推膻中。操作50次。
	
 
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