材料：黑豆、大枣、红糖
做法：将黑豆清洗干净，然后提前一个小时放入清水中浸泡;将准备好的黑豆以及大枣一起放入锅中焖煮一个小时，起锅之前加入红糖。
功效：建议最好在每天饭前的时候服用，并且不要急于吞咽，最好能慢慢的咀嚼，这样效果更好。这道食谱具有很好的补肾作用，并且对于体虚的身体也具有很好的字眼效果。
材料：白菜一棵，猪肉500克，香葱一根，料酒、酱油、食盐、白砂糖少许。
做法：
1、白菜撕片洗净切大块，猪肉切大块，用开水烫一下，去腥洗净;
2、所有调味料倒入锅内加水烧滚，加入肉块煮10分钟;
3、放入大白菜煮至肉酥菜烂，且汤汁快收干时，用少许淀粉勾芡，并撒上葱段即可。
功效：养胃生津、除烦解渴。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
香蕉山药米粥糊 提高宝宝抵抗力
栗子南瓜烧羊肉 滋补御寒
萝卜丝虾皮蛋花汤 食品中的佳品
冬季孕期运动与保暖
冬季孕期保健
孕妈冬季保暖攻略
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
09:48
19:12
16:38
16:53
16:19
08:57
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！