原料:橘皮、生姜。
做法:
1、新鲜橘皮洗净,用刀刮去内层白膜,切成细丝,生姜也洗干净,切成丝;
2、将所有食材放到锅内,用大火煮沸后,再用小火煮5-10分钟,可以加一些白糖调味。
功效:不仅可以缓解准妈妈恶心,犯吐的现象,还可以改善孕期气郁、情绪不佳而引起的阵阵腹痛。
原料:椰汁1杯,鲜奶2杯,白糖200克,栗粉5汤匙,红枣3枚,清水3杯。
1、把红枣去核,椰汁和栗粉成浆。
2、把白糖、鲜奶、红枣一起煮开,慢慢地加入栗粉浆。
3、不停地搅拌成糊状,一直到开,然后盛入碗中即可食用。
原料:姜一片、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜。
做法:把一片姜、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜混合在一起,根据口味倒入适量的开水冲调后再吃。
功效:柠檬可是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对孕妇十分有益。加上生姜,具有开胃、缓解晨间孕吐的功效。
原料:梨子一只,丁香15枚。
做法:梨子去核,加入丁香,放入炖盅内,隔水蒸熟,拿掉丁香,吃梨子。
功效:梨丁香对治疗妊娠呕吐有一定作用,而且梨子富含维生素,有助于增进孕妇的胃口。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
怀孕多久会开始呕吐呢
为何孕晚期准妈妈会恶心呕吐
孕期这种症状越多 胎儿会越聪明
孕吐猛于虎 母爱大过天
维生素B6可以缓解孕吐不适吗?
孕妇呕吐厉害怎么办
孕妇吃猪肚的做法大全
杜仲怎样吃补肾
乌龟和什么炖汤最好
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
孕妇简单煲汤食谱大全
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!