调理脾胃 消瘦者脾胃功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。 在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤维蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。 合理分配三餐的摄取比例 早餐很重要，因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐，所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已，原则上，三餐的份量比重应该是差不多的，其分布比例应该是： 早餐占全天摄取总热量的25 ~30％；

2018年农历八月出生的狗宝宝好吗 性格命运：这月份里所出生的属狗宝宝，性格上其实都是会容易得到的赏识其实都是会衣食无忧的哦，而且帮助到父亲的帮助都是一样是可以有着顺利的时候，在这点里，外面的一切都是会容易得到的贵人扶持也睡有着很能够快速到一切的发展起来，所以在一生里的稳定性都是会很大的，在这点里，同样是可以给到属狗的人都是会有着很不错的事业都运势的哦。 生于八月的生肖狗，一生幸福荣耀。此月生的属狗人，聪明能干，才华出众，能得到很多人赏识，此月生的属狗人，能得父辈的帮助，在外又能得到贵人的扶持。所以一生的事业能迅速发展，其财源会滚滚而来，一生衣食享受不尽。此月生的属狗人，在官场上能左右逢源。地位较高而且稳定，但狗人的性格有些偏激，会因一时冲动而得罪别人，这会给狗人的事业，前程带来一些细小的影响。 2018年农历八月出生属于什么星座

用过的蟑螂粘板属于什么垃圾 可以投入干垃圾桶。 从粘板的成分来说，粘板有纸张、木板、强力胶水等成分，而能够诱惑虫子、老鼠的诱饵成分则并不一定是有害的，相反，号称无公害的产品很多，包括使用信息素、花生等，还有使用物理手段来捕获虫子。 一般小区有害垃圾半个月清运一次，要么，粘了苍蝇、蟑螂，或者老鼠的粘板显然不合适长时间放在有害垃圾桶内，必须及时清运掉。从这点来说，蟑螂、苍蝇、老鼠的强力粘板也应归为干垃圾。 怎么对付家里的蟑螂 1、药物防治：蟑螂常钻缝、洞中栖息藏身，针对缝、洞、角落使用喷剂杀灭，可灭杀含蟑螂在内的常见害虫，孕婴适用。喷药时关闭门窗和电扇排风设施。蟑螂逃窜。对蟑螂栖息的缝隙等场所，可先在其周围喷洒 30 - 50 厘的药带圈，而后进行缝隙喷酒。 2、物理防治：热杀与冻杀。蟑螂对热的抵抗

吃太饱怎么快速消化：喝杯酸奶 饭后二十分钟到一小时为喝酸奶的最佳时间。酸奶中的乳酸菌配合我们饭后胃里分泌出的胃酸结合，才能达到乳酸菌的生长要求，从而快速生长，令我们肠胃加快蠕动，调节体内所生菌的平衡，达到很好的脂肪分解，还能起到很好的减肥作用。 小贴士：当人吃撑后，酸奶就可以起快速消化的作用，但是需要在最佳时间内进行饮用，这样对促进肠胃蠕动会更见效。 吃太饱怎么快速消化：散步 俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。 小贴士：吃的太撑就随便走走，散散步也会对消食有很大作用，而且饭后散步也是一种养生的运动。 吃太饱怎么快速消化：适当揉摩 按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。

2018年正月哪天出生好 2018年正月生孩子黄道吉日有9个，分别是： 农历正月初二，2018年2月17日，星期六，冲狗(甲戍)煞南 农历正月初四，2018年2月19日，星期一，冲鼠(丙子)煞北 农历正月初九，2018年2月24日，星期六，冲蛇(辛巳)煞西 农历正月初十，2018年2月25日，星期日，冲马(壬午)煞南 农历正月十一，2018年2月26日，星期一，冲羊(癸未)煞东 农历正月十三，2018年2月28日，星期三，冲鸡(乙酉)煞西 农历正月十四，2018年3月01日，星期四，冲狗(丙戍)煞南 农历正月十八，2018年3月05日，星期一，冲虎(庚寅)煞南 农历正月廿一，2018年3月08日，星期四，冲蛇(癸巳)煞西 2018年正月生孩

2018年8月安床黄道吉日 2018年8月安床黄道吉日有5个，分别是： 公历2018年8月07日　农历2018年六月廿六　星期二　冲牛(乙丑)煞西 公历2018年8月09日　农历2018年六月廿八　星期四　冲兔(丁卯)煞东 公历2018年8月16日　农历2018年七月初六　星期四　冲狗(甲戍)煞南 公历2018年8月17日　农历2018年七月初七　星期五　冲猪(乙亥)煞东 公历2018年8月30日　农历2018年七月二十　星期四　冲鼠(戊子)煞北 2018年8月安床吉日宜忌一览表 公历2018年8月07日　农历2018年六月廿六　星期二　冲牛(乙丑)煞西 宜：祭祀　出行　作梁　出火　拆卸　修造　动土　起基　安床　补垣　塞穴　入殓　破土　安葬　移柩　造畜稠

2017年办暂住证要多久 通过单位办理，这种方法对于个人很简单。你只要去单位人事部门，交上身份证原件和2张1寸照片，没有身份证的交上户口本原件也可以办理。其他的就是等单位给你办理好你去拿了。 个人办理。这个比较麻烦，你必须和租房的房东联系，让他协助办理。当办理完手续后，还需要审批，制作，所以只需2-3天时间。 房东需去当地居委会及片警备案，经过居委会同意及片警签字后，让房东拿着你的身份证和2张一寸照片，还有居委会的介绍信、片警签字等去派出所办理，要是办理人少的话，立等可取。 暂住证有效期 一般来说，暂住证的有效期限为一年、办理延期的手续是应到发证机关办理、一次延期不得超过 一年、延期二次后、仍需要办理暂住证的、应当重新申请办理暂住证。外地户口办理暂住证有效期是1年。延期后办理在到你租房子的 当地办暂住证

手指甲凹陷看什么科 手指甲凹陷看皮肤科。 指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。 人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。 手指甲凹陷的原因 1、抵氧血症 据有关报道，高原地区的患病率可高达46%以上，而平原地区仅为3%，这就明显地说明此病与高原低氧血症有密切关系。缺氧可引起机体动脉氧分压下降，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，形成指甲凹陷。 2、营养状态 有人观察到

冠状病毒口罩戴越多越好吗 不是。 戴多层口罩反而作用弱。在一般环境下，就医用口罩而言，只要正确佩戴合格产品，只需一个就能达到预期的防护效果。多个叠戴虽然理论上是能增加一些防护效果，但会增加通气阻力和佩戴的不适感，可能得不偿失。而且戴多层口罩，一样需要更换，并且不是最外层和最内层的所有口罩都更换，而不是只是拿下一个口罩就可以的。 戴口罩就安全了吗 并不是，口罩的过滤能力是有限的。而且冠状病毒也可以通过眼结膜传染。 无论是医用外科口罩还是N95防护口罩，它们的过滤能力是有限的，医用外科口罩能阻挡超过90%直径大于5微米的颗粒，而N95个防护功能更强，对直径不下于0.3微米的颗粒，阻挡率超过95%，所以这两种口罩都能很好的预防细菌和部分病毒的侵入。 但是冠状病毒更为微小，电子显微镜下，它的尺寸在120纳米

军训如何防止眼镜脱落 1、去眼镜店让技师给你修正下眼镜架，一般拧好后就不会掉了。 2、可找一根自行车胎气门芯 上用的小橡皮管，用剪刀横向剪下两段宽约3 毫米的橡皮圆环，分别套人两条镜腿与镜架 之间的联结处。这样，当两条镜腿向外张时， 镜腿就会被橡皮圆环衬紧，使镜腿贴紧脸颊， 眼镜自然就不容易下滑了。 3、还可以在在鼻梁上贴块创可贴，增加摩擦力，眼镜比较不容易下滑。 近视军训要不要戴眼镜 如果有严重的近视或者散光，日常生活中十分离不开眼镜，那么军训时是需要佩戴眼镜的。 如果近视程度一般，摘掉眼镜能看清身边的人事物，就可以不用戴眼镜。因为军训都是近距离操作，基本不用看远方，可以不戴眼镜。 军训戴眼镜好还是隐形眼镜 如果有必要，两者相比较，还是戴眼镜好。

外阴痒用盐水洗管用吗 不管用 妇科专家提醒，外阴瘙痒时不可用盐水清洗。用盐水清洗对外阴瘙痒有用吗?这是由于盐水会破坏阴道的内环境，使得原本已经紊乱的菌群更加紊乱，反而会加重外阴瘙痒的程度。而且也不能用肥皂、浴液等任何清洗液随意清洗外阴，不能用热水烫洗，切忌不可搔抓。衣着特别是内裤要宽松透气，保持外阴干燥。千万不可嗜酒、吃辛辣或过敏食物。 造成外阴痒的原因 局部原因 （一）特殊感染霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。虱子、疥疮也可导致发痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙痒一般仅在夜间发作。 （二）慢性外阴营养不良 以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。 （三）局部过敏避孕套、卫生棉条、卫生巾或其他药物、化学品过敏所致。 （四）不良卫

花甲壳是干垃圾还是湿垃圾 干垃圾。 在干垃圾分类中主要包括了贝壳类，所以花甲的壳和花蛤壳一样，都是干垃圾。 花甲为什么要用锡纸 因为锡纸加热导热快，能保持花甲粉的原汁原味不流失，利用锡纸在上面包裹一层以后,这样就可以更好的保证花甲肉的细嫩程度,并且可以更好的保证上面美味的酱汁,若是没有锡纸包裹在上面,这样就会导致上面的葱花,胡椒,辣椒,老抽,香油等等一些配料都会从旁边流出。 锡箔纸的颜色为银白色，焚烧后灰为金黄。他的主要成分是锡、铝，是锡铝的合金;其导电、导热性能非常好。 花甲的功效有哪些 蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功

使用牙膏清洗衣物和床单 这种方法最好只用在那些可以放进洗衣机清洗或可以用手彻底清洗的衣物上。如果你在地毯、垫毯或大型家具上使用牙膏，你可能永远也无法摆脱残留在那上面的牙膏气味了。 将牙膏涂抹在血渍上。 等待牙膏干涸。 用冷水漂洗牙膏。 使用肥皂搓洗血渍，并用冷水冲洗。必要的话可以重复几次。 使用嫩肉粉清洗结实的衣料 血液和肉类都是有机物，能够与蛋白酶、纤维素酶和脂肪酶等酶发生反应。 外面卖的未经加工的嫩肉粉对清洗干涸血渍就十分有效 洗洁精、洗碗剂一类的东西里都含有这些酶。 这种方法适合用来清洗结实衣料如牛仔等，但不适合用来清洗娇贵衣料。不要使用酶来清洗亚麻、丝绸和羊毛衣物。这些含酶产品会分解蛋白质，从而损伤亚麻和羊毛等含蛋白质的衣料。

2018农历十二月出行黄道吉日 2018农历十二月出行黄道吉日有6，分别是： 公历2019年1月6日，农历2018年腊月初一，星期日 冲鸡(丁酉)煞西 公历2019年1月18日，农历2018年腊月十三，星期五 冲鸡(己酉)煞西 公历2019年1月21日，农历2018年腊月十六，星期一 冲鼠(壬子)煞北 公历2019年1月27日，农历2018年腊月廿二，星期日 冲马(戊午)煞南 公历2019年1月30日，农历2018年腊月廿五，星期三 冲鸡(辛酉)煞西 公历2019年2月2日，农历2018年腊月廿八，星期六 冲鼠(甲子)煞北 2018农历十二月出行黄道吉日宜忌一览表 公历2019年1月6日，农历2018年腊月初一，星期日 冲鸡(丁酉)煞西 宜：出行 起基

2018年5月1日适合搬家吗 从黄历上来看，5月1日当天是适合搬家的。 公历：日期公历2018年5月1日(二零一八年五月一日) 农历：日期农历2018年3月16日，戊戌(狗)年农历三月十六日 岁次：戊戍年、生肖属狗、丙辰月、癸已日 每日胎神：占方占房床房内北 五行：长流水 除执位 冲：冲猪(丁亥)煞东 彭祖百忌：癸不词讼理弱敌强 已不远行财物伏藏 吉神宜趋：相日 吉期 五富 金堂 明堂 阴德 宜：纳采/文定/过订/完聘/大定 开光 求医 治病 动土 上梁 移徙/乔迁/搬家/搬迁 入宅 凶神宜忌：五虚 重日 劫煞 忌：嫁娶/结婚/婚嫁 开市/开业/开张 安葬 2018年五一前后搬家的黄道吉日 2018年4月

为什么只有小满没有大满：说法一 “大满”并不是古人所追求的完美境界，中国传统文化向来不追求过分完美。 《说文解字》说：「满，盈溢也。」正所谓「水满则溢，月盈则亏」。一切达到极致后必然走下坡路。 “小得盈满”意为还可以继续生长，将熟未熟才能有向上的空间，故只有小满，没有大满。 小满之寓意，不仅在延续上，还有更多的蕴味。 一是体现农作物开始饱满，丰收之意也日渐丰盈 二是小满时节田里应当蓄满水，农作物才能茁壮成长，小满则是对丰富雨水的美好祈祷。 小满过后为什么不是大满：说法二 小满说的就是阴阳二气中的阳气小满。而大满，就是阳气到极致，阳气到极致就是夏至。 不是为了二分二至这种成组出现的词汇和押韵一样中药，有双重身份的就只能选一个了。恰好被选上的是夏至而不是大满。所以就没

疫情期间可以晒被子吗 还是可以的。 新型冠状病毒在56度的情况下30分钟就可以灭活，所以它的存活能力不是很强。因此，正常在阳光下晒被子没什么问题。 小区发现病例可以开窗通风吗 如何不是同栋同层的病例，还是可以开窗通风的。 只要附近没有病人，空气中一般没有病毒。所以，大家可以放心开窗通风。因为新型冠状病毒的主要传染源还是近距离的咳嗽和接触。 出门头上会沾上飞沫吗 人员密集场所情况比较复杂，沾染飞沫是有可能的。 在务必勤洗手的同时，有条件的话回家要洗头洗澡，及时清洗衣物。同时还要强调的是，在目前的严峻时刻，减少出门就是为抗击疫情做贡献，就是配合医务人员的工作，希望大家尽量少出门、不出门，居家隔离。

主观感觉评价法 1.一般感觉评价方法 (1)感觉良好感觉良好是指运动者通过一定负荷的身体运动后，产生精神饱满、心情愉快、全身无不适感觉，能坚持长时间的工作与学习，并且效率高。说明运动负荷很合适。 (2)感觉一般感觉一般是运动者在运动后，身体机能和精神状况没有产生明显的变化，既不觉得运动负荷大，也不觉得小，说明运动负荷还没有达到最适宜的状态。 (3)感觉不适运动健身者通过锻炼后，出现精神萎糜不振、全身产生不同程度的疲劳、肌肉无力、四肢发软、心情烦躁、容易激动、不想继续锻炼等感觉，严重者有头昏头痛、食欲不振、恶心呕吐、心慌气喘、失眠多梦等。说明运动负荷很不适应，必须尽快调整。 2.食欲感觉的评价 身体运动能增加食欲，能刺激唾液和胃液的分泌，提高消化系统的功能，有利于营养物质的消化和吸收。在运动中要注意保

2018年工作日有多少天 2018年工作日总天数：232天 因为你2018年是平年，所以一年中总共有365天。 其中法定节假日加起来总共29天。还有52个周末，104天。所以总共放假的天数是133天。除去133天的放假日期，所以工作日是232天。 2018年是什么生肖年 2018年是什么生肖年：狗年 狗年，中国十二生肖年份之一，狗在十二地支中以‘戌’为代表，公元年号除以12余数是2的年份。排名为11。 十二地支对应十二生肖：子-鼠(燕子)，丑-牛，寅-虎，卯-兔，辰-龙，巳-蛇， 午-马，未-羊，申-猴，酉-鸡，戌-狗，亥-猪。 2018年法定假日放假安排时间表 春节3天：2月15日至21日放假调休，共7天。 清明节1天：4月5日为法

2017年8月适合搬家的日子有哪些 2017年8月适合搬家的日子有7个： 2017年08月01日　农历06月(润)10日　星期二　冲虎(甲寅)煞南 2017年08月08日　农历06月(润)17日　星期二　冲鸡(辛酉)煞西 2017年08月13日　农历06月(润)22日　星期日　冲虎(丙寅)煞南 2017年08月17日　农历06月(润)26日　星期四　冲马(庚午)煞南 2017年08月20日　农历06月(润)29日　星期日　冲鸡(癸酉)煞西 2017年08月21日　农历06月(润)30日　星期一　冲狗(甲戍)煞南 2017年08月29日　农历07月08日　星期二　冲马(壬午)煞南 2017年8月搬家黄道吉日一览表 2017