做法:
以膝盖髌骨下方的凸起处为起点,向下四指宽胫骨外侧,用大拇指的指肚按揉这一点100-200下。
功效:
有调理胃肠、理气消食、导滞消胀、行气止痛、利水消肿、通经活络之作用。
注意:
按揉足三里通常会感到两小腿酸胀或酸疼,这是按摩穴位得气的良好感觉。不要担心。若是这种酸胀疼痛的感觉能够持续一两天,往往效果会更好。当然给宝宝按摩不要追求酸胀,只需要轻柔即可。
做法:
把手掌摊开,放在宝宝的腹部,逆时针轻揉50下左右,或2分钟左右。
功效:
这个按摩手法可以让孩子止住腹泻,同时促进肠胃功能润化。
注意:
一定要逆时针揉腹,顺时针揉腹则是调理便秘。
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