亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“产后瘦身运动与产后瘦身最有效的方法”的相关育儿内容。 生完孩子后，很多妈妈发现自己变得很胖，以前买的衣服都不能穿了，心里很难受。那么，生完孩子后，妈妈怎么才能让自己瘦下来呢？赶紧来看！ 1.及时调整饮食结构 为了让身材尽快恢复，满足自身和胎儿对营养的需求，妈妈需及时调整饮食结构，多吃新鲜蔬果、蛋类、肉类补充身体所需的蛋白质、维生素以及矿物质。对于易发胖的食物，妈妈要尽量少吃，比如巧克力等零食。 产后，为了给宝宝提供营养，妈妈会吃各种汤汤水水。但不可过于油腻，以免堵塞乳腺管，影响乳汁分泌。 2.树立正确观念 有的妈妈为尽快恢复身材，就盲目选择节食减肥。这是不可取的。刚分娩完，妈妈身体十分虚弱，再加上还要哺乳，正需要营养的时候。若此时节食减肥，不仅影响身体恢复还会造成产后并发症，也会影响宝宝对营养的摄入。服用减肥药更是不可取，妈妈所吃的药物成分会通过乳汁传给宝宝，

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“儿童用药一定要在医生的指导下进行特别要注意四忌与儿童用药一定要在医生的指导下进行特别要注意下面四忌”的相关育儿内容。 宝宝抵抗力弱，稍不注意就容易生病，麻麻们通常都会在家里备点药。但不少人在宝宝用药方面不小心陷入了一些误区，赶紧来看： 婴幼儿用药六误区 1.进口药比国产药好 有些麻麻认为进口药要比国产药好，其实并非如此。进口药的监管力度要比国药小，质量很难保证。另外，进口药详细说明多是外文，有些麻麻不一定能完全了解药物的用途与用法。 2.给宝宝服用成人药 不少麻麻错误地认为，可以给宝宝服用成人药，减少药量即可。事实上，孩子不是成人的缩小版，各脏器都未发育成熟，体质有别于成人，大家应给宝宝服用婴幼儿专用药。 3.熟人推荐药物效果好 不少麻麻因为自身缺乏育儿经验，喜欢听取“过来人”的经验。然而，每个宝宝身体情况不一样，病因也不一定一样，最好是在医生指导下进行用药。

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“吃素减肥法与吃素能减肥”的相关育儿内容。 几乎所有的小仙女都希望自己拥有苗条的身材，特别是产后妈妈，瘦身意愿很迫切。但有些胖胖的旁友试过各种方法减肥，比如健身、节食、喝减肥茶等，效果都很不理想，甚至越减越胖！这是怎么回事？下面来看原因。 只吃素不吃肉，真的可以减肥吗？ 为了能瘦，很多旁友硬生生把自己逼成了素食主义者，一点荤食都不吃。这样做体重确实可以在短时间内降下来，让很多人误以为自己减肥成功了。但事实并非如此。 长期只吃素不吃肉，会使人体的内分泌系统出现问题。如果内分泌紊乱，会给身体正常的新陈代谢带来不利影响。即使体重已经降下来了，也会发生反弹。所以说，想要通过只吃素不吃肉来减肥是非常困难的。 长期不吃肉，对身体有什么影响？ 长期不吃肉会影响身体健康，主要体现以下两个方面： 1.引发营养不良 根据中国居民膳食指南的建议，每人每天需要摄入125克-200克的动

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“产后抑郁症的症状与产后抑郁症状”的相关育儿内容。 宝宝出生后，妈妈们在欣喜之余也倍感压力。这个时候，大家容易被负面情绪左右，如果不能及时排解那么很可能被抑郁症纠缠。那么产后抑郁症有哪些表现？该怎么应对呢？下面快来了解学习吧。 妈妈为何患上产后忧郁症 1.心理因素 宝宝出生后，妈妈心情是复杂的。在开心宝宝的到来的同时，又有很多担心，比如自己能不能照顾好宝宝，身材能不能恢复，以及如何维持好家庭与工作之间平衡和维持夫妻之间的关系，这些都会让妈妈倍感压力。 2.生理因素 分娩后，妈妈体内荷尔蒙发生很大的改变，情绪会变得非常不稳定。再加上照顾孩子，睡眠不足，身心疲惫，这些都会导致产后心情不佳。 产后忧郁的几个表现 1.情绪不佳 产后抑郁者往往会长时间情绪低落，怎么都开心不起来，可能还会无缘无故地哭泣。一般早上抑郁情绪更明显，下午或晚上可能有所减轻。 2.没有精神 患者对

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“培养孩子的动手能力与培养孩子自己动手的能力”的相关育儿内容。 在养育孩子时，很多家长忽视了最基本的动手能力的培养。其实，小朋友动手能力强，头脑更灵活。那么如何培养孩子的动手能力呢？赶紧来瞧一瞧吧~ 1.让宝宝学会自理 很多父母喜欢帮宝宝把事情做好，这样不利于孩子成长哦~日常生活中，大家要让孩子学会自理，比如让孩子自己洗脸、自己吃饭等。这些行为能很好的锻炼宝宝动手能力，同时也能让孩子变得独立。 2.陪孩子一起做手工 3-4岁的宝宝虽然基本上可以生活自理，但是手指灵活性比较差，此时大家可以跟孩子一起完成简单的手工制作，比如折飞机、剪窗花、玩积木等。这些活动除了可以培养孩子合作精神，加强亲子之间的感情交流外，还可以培养孩子动手能力。 3.让孩子玩益智类玩具 益智类玩具在开发大脑的同时也可以很好培养孩子动手能力。大家可以根据宝宝喜好给他们准备不同类型的玩具。比如积木、

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“网课近视与网课近视率上升”的相关育儿内容。 由于疫情原因，今年很多学校都开始提前放寒假，许多家长也已经给宝宝安排好了各种网课。不过这网课多了，屏幕时间长了，可是会伤害孩子的眼睛，千万不要让网课成了孩子近视增长的帮凶！ 那么那些生活中常见的护眼方法到底对孩子有没有用？我们今天就一起来看看： Δ 抗疲劳眼药有用吗？ 很多品牌在宣传抗疲劳眼药水的功效时，常常会提到“消除红血丝、滋润眼睛、清楚眼内杂质、改善干涩疲劳”等等。至于真实效果，可就呵呵呵了。 事实上，眼科医生不建议父母给孩子乱用这些眼药水。孩子眼睛出现问题，正确做法是及时带他去医院就诊，并在医生指导下使用眼科药物。 Δ 护眼模式和护眼灯有没有用？ 很多电脑和手机都会有护眼模式，虽然可以将一部分蓝光过滤掉，但效果并不好。而且一旦认定蓝光模式不伤眼，人们反而会更加肆无忌惮地看电视手机，反而会加重眼睛负担，损害视力

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“幼儿积食温馨提示美篇与幼儿积食怎么解决”的相关育儿内容。 过不了多久，就要过年啦！尽管各地都倡导“不出门蹲家过年”，但家有宝宝的还是要注意了，即使不出门，宝宝也很容易招惹一个麻烦——“积食”！ 毕竟，都是家里的小宝贝，过年食物丰盛，各种大鱼大肉琳琅满目，小宝贝的肠胃可受不了，消化不良就会积食。下面，我们就来看看如何判断孩子是否积食，以及如何缓解或预防积食： ♥ 如何知道孩子是否是“积食” 判断宝宝有没有发生积食，大家可以通过以下三点判断： 1.看 宝宝平常胃口不错，但最近食欲明显变差，甚至嘴里含着食物不愿往下吞。而且，大便十分干燥或者几天也没有排大便。 2.摸 宝宝经常说自己肚子疼，肚子胀。大家可以用手摸一摸他的小肚子感受一下。 3.闻 宝宝积食后，舌头上的舌苔很厚，并且发白，可以闻到他嘴里呼出来的酸腐味。 ♥ 宝宝积食，家长如何调理 春节期间，宝宝吃得好喝

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“乳腺癌化疗变胖是因为什么原因与乳腺癌化疗后体重增加正常吗”的相关育儿内容。 大约30%接受化疗的乳腺癌患者体重增加，但尚不清楚为什么这种现象会发生在一些女性身上，而在另一些女性中却没有。除了体重增加外，化疗也会增加高血压和葡萄糖不耐症的风险，这是糖尿病前期的一种情况。尽管这是一种常见的现象，但这些过程背后的机制尚未被确定。发表在《BMC Medicine》杂志上的一项新研究表明，肠道细菌是导致化疗后体重增加的代谢变化的部分原因。 乳腺癌患者肥胖或与微生物群有关 这项研究由加利利医学中心肿瘤科主任Ayelet Shai博士发起，并由Bar-Ilan大学Azreli医学院胃肠道细菌专家Omry Koren教授领导。 Shai博士说，她作为一名肿瘤科医生所目睹的症状促使她开始了这项研究：“在我的临床工作中，我看到许多妇女从乳腺和妇科肿瘤中恢复过来，他们中的许多人在治

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“宝宝拉粑粑用水洗还是湿纸巾与宝宝大便后用水洗还是湿巾”的相关育儿内容。 这天一冷，宝宝拉屎最麻烦，每次给孩子洗屁屁我都担心会着凉。最近，我在网上发现，好多人说宝宝拉屎，用湿巾擦干净就行了，干净又方便。啊这……今天我就借这篇文章跟大家好好说说这个问题，用水洗和用湿巾擦，到底哪种好？ ♦ 宝宝大便，用水洗or湿巾擦？ 宝宝排泄后，清洗小屁屁很有必要 有的新手父母觉得，宝宝拉臭臭后只要把小屁屁清理干净就可以了，用清水或者湿巾都可以。甚至有的父母直接用纸巾给宝宝擦屁屁。其实，这其中大有讲究。 宝宝皮肤娇嫩，尿尿或拉粑粑后如果不及时清理干净，残留的尿液和粪便会对皮肤造成不良刺激，进而引发起红屁股、起疹子等问题。所以，宝宝排泄后及时清洗臀部非常有必要，用水洗往往更能洗干净，而用湿巾一般难以清理到位。 宝宝皮肤娇嫩，用婴幼儿湿巾更合适 因为宝宝皮肤娇嫩易受刺激和损伤，所以对

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“1段奶粉营养价值是不是更高,可以一直喝与奶粉是不是1段最有营养”的相关育儿内容。 有的家长认为1段奶粉最有营养，于是即使过了六个月甚至12个月，都还继续给宝宝喝。这样做对吗？今天我们就来好好说一说： 母乳不分段，奶粉也不用分？ 有些家长在为自家宝宝选择婴儿奶粉时，会想着一段奶粉更有营养，同时也担心宝宝在转奶的过程中会不适应，便让宝宝把1段奶粉喝到底。这些家长认为，母乳是不会分段的，所以奶粉也用不着选择分段，1段的奶粉也一样能够为宝宝提供足够的营养，帮助宝宝健康成长。 大家要知道，随着宝宝慢慢长大，妈妈分泌的母乳其营养会随着宝宝月龄增长而逐渐改变。也就是说，在不知不觉中，母乳中的营养已经悄悄发生了变化，以满足孩子成长的需要。 奶粉分段有科学依据，保证宝宝摄入均衡营养 根据母乳中营养的的变化，相对应的是奶粉分段也是有科学性的。奶粉分段主要是为了满足宝宝在成长过程中

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“小娃娃不爱吃饭怎么办与小朋友不喜欢吃饭怎么解决”的相关育儿内容。 宝宝不爱吃饭，妈妈很烦恼，不知道该如何是好。其实，想要宝宝喜欢上吃饭很简单，大家不妨试试这几个方法，赶紧来瞧瞧。 1.适当运动 不管是炎热夏季还是寒冷冬季，父母都不应该限制宝宝活动。适当运动能促进消化，让胃口变好。 2.及时补充维生素与锌元素 平时做饭时，大家可以多给宝宝吃富含维生素或是锌元素的食物，比如鱼、肝脏、胡萝卜、橙子、西红柿、青椒等。 3.做宝宝喜欢吃的食物 做饭前，建议大家问问宝宝想吃什么。请注意，不能全部按照宝宝意思来，最好将宝宝喜欢的食物与不喜欢的食物掺杂在一起，这样宝宝就不会挑食，摄入的营养也会均衡。 4.使用卡通餐具 宝宝都有自己喜欢的卡通玩具，大家不如给其准备一套他喜欢的卡通餐具，将食物放到卡通餐具里，宝宝自然也就有食欲想要吃饭了。在选购餐具时可以带着宝宝一起去，让他们自己

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“怎样给孩子选择好的纯牛奶与牛奶选择什么样的才有助于增高”的相关育儿内容。 很多宝妈挑奶粉时都非常谨慎，反倒是到宝宝两三岁可以喝牛奶时，就心大了，认为纯牛奶都一样，买哪种都一样。 其实，给孩子选牛奶有很大的讲究，赶紧来学一学： 什么时候可以给宝宝喝纯牛奶？ 宝宝一岁后，如果食物吃得很好，营养摄取均衡合理，或者不太适应喝奶粉，就可以考虑给他喝纯牛奶了。当然，也有很多宝宝在两三岁才开始从奶粉转喝纯牛奶。大家可以根据宝宝自身发展情况来合理安排。 宝宝1-3岁时，主食和辅食的关系发生了转变。饭菜变成了主食，而牛奶变成了辅食。对这个阶段的宝宝而言，牛奶必不可少，蛋白质和钙可以促进宝宝生长发育，而这两种营养元素一半以上都是牛奶提供的。 1.牛奶富含蛋白质 宝宝每天都要补充蛋白质以满足身体所需。其中，一岁和两岁时每天的摄入量是25克，三岁时每天的摄入量是30克。 蛋白质含量

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“电子烟对肺的伤害与电子烟对肺的伤害不可逆”的相关育儿内容。 青少年使用电子烟和呼吸机产品的比例很高，但对健康的不良影响却没有得到充分的研究，但几乎没有关于年轻患者的数据。但这个问题不容小觑，因为人们开始吸烟的年龄越来越小。 青少年吸烟现状触目惊心 最近的数据显示，9.6%的八年级学生吸食尼古丁或四氢大麻酚，十年级和十二年级分别有19.9%和25.5%。许多年轻人每天抽烟。 间接接触传统的可燃性香烟（二手烟）有明显的副作用，包括呼吸道疾病、早产和生活质量下降。人们对电子烟产生的二手烟知之甚少，尽管大多数研究认为它会对健康造成危害。 一个由洛杉矶萨班儿童医院研究所麻醉危重病医学部的副主任、医学博士Robinder Khemani领导的研究小组，他们决定寻找吸氧对青少年健康影响的新证据。 使用电子香烟或导致儿童肺损伤 Khemani博士最近收到了美国国家心脏、肺和血

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“孩子高烧怎么护理与小儿高热的护理”的相关育儿内容。 宝宝发烧，父母心疼，尤其是宝宝发烧39度以上。护理发烧宝宝，除了要遵医嘱服用药物外，医生还建议各位宝爸宝妈做好以下的护理工作： 1.定时开窗换气 宝宝发烧后，不少父母会紧闭门窗，并给宝宝盖上棉被。其实这样做，反而会加重病情。大家要定时开窗换气，保持空气流通，并给宝宝穿宽松的衣服。温度保持在27℃左右，同时打开加湿器，保持空气湿度。 2.多喝水 发烧后，大家要多给宝宝喂水，及时补充身体流失的水分。在饮食上，大家也要多加注意。宝宝发烧后胃口不是很好，饮食应保持清淡，建议给他吃流质食物补充能量。 3.退热贴 发烧后可以用退热贴在宝宝脑袋上，帮助降温。 4.温水擦拭身体 用温毛巾擦拭宝宝四肢、颈部、腋下以及背部。这样做可以使毛孔变大，加快散热。给宝宝擦拭身体的水温应控制在32-34度之间，每次擦拭的时间应控制在10分

行程码怎么查不到行程轨迹怎么办 行程码查不到行程轨迹可能是以下几种原因： 1、用户近14天内驻留通话有效数据不足，用户需要在近14天内单日在一城市通话数据等记录时间最早和最晚间隔超过4小时即可显示行程。 2、电信、移动、联通三家运营商中任何一家的用户，都可以使用行程卡服务。新开户的用户满14天后才能使用该服务。 3、行程卡数据出现错误 解决方法 1、可以尝试多打几通电话，或者关闭Wi-Fi连接使用一下4G流量，不出问题第二天就能查到数据了。 2、第一步：给您的任意一个亲友打电话三分钟以上;隔四个小时，再给亲友打一通电话(三分钟以上); 注意：两通电话要保证在当日20:00以前完成。次日，你的通讯大数据行程卡就正常了。 3、微信首页下滑至小程序页面，打开“国务院客户端”小程序

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“剖腹产后如何喂奶与刚剖腹产如何给孩子喂奶”的相关育儿内容。 与自然分娩想必，剖腹产的妈妈往往有下奶慢、下奶难的问题，也因此更容易陷入到一些母乳喂养的误区里，今天我们就来一一盘点这些坑，大家可千万不要踩！ 1.奶水清淡就是没有营养 很多妈妈看到奶水清淡就认为母乳没有营养。并非如此，像初乳就比较清淡，不够浓稠，但却富含免疫球蛋白以及各种维生素与矿物质，对宝宝生长发育非常有利，非常珍贵。 2.手术后不适合立即喂奶 很多妈妈担心体内有麻醉药残留，就不敢给宝宝喂奶。其实，这种担心完全没有必要。麻醉药不会影响到母乳喂养，而且医生也会考虑到产后哺乳，不用含有副作用的麻醉药。开奶时间一般是在分娩后的1小时以内，妈妈不管是剖腹产还是顺产都应及时给宝宝吸吮，从而刺激乳汁分泌。另外，宝宝的吸吮会刺激子宫收缩，加快子宫恢复。 3.母乳喂养需多吃多喝 为了让奶水更有营养，妈妈会吃各种汤

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“优秀的父母放飞孩子与”的相关育儿内容。 家长们发现，一到寒假，孩子的性情就会发生变化，总是喜欢无理取闹，彻底放飞自我，这是怎么一回事？ 孩子放假后为何会“放飞自我”？ 其实，这种情况不能完全怪孩子，孩子每天上幼儿园，从早到晚在固定的时间做固定的事情。放假后在家中生活，日常作息和环境的不同让他们感到不适应。这种不适应会直接影响孩子情绪，小孩子又无法很好地处理和表达情绪，所以往往采取哭闹的方式来释放。 如何应对孩子闹情绪？ 1.情绪发泄出来比忍着强 孩子哭完以后，情绪得到宣泄，心情会逐步得到平复，所以让他发泄吧~ 2.帮助孩子学会控制情绪 家长不要把孩子的事情当作小事。在孩子小小的世界里，都是很重要的事，很多时候孩子需要父母耐心的倾听，当内心的想法和感受被大人所听见和理解时，他们才会在大人的帮助下控制情绪，不会随便发脾气。 3.增加信任感 孩子生气时候，大家要询问

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“哺乳期能吃药物吗与哺乳期能吃药么”的相关育儿内容。 为了孩子能健康成长，很多宝妈都会选择母乳喂养。而在哺乳期中，妈妈们最害怕的就是生病！生病了不敢吃药，只能硬抗，就害怕药物会影响奶水，对宝宝不好。那么哺乳期真的不能吃药吗？今天我们就来整理下几种常见药，为你一一解析： 1.抗生素 抗生素药物会影响母乳，但不会对宝宝造成影响。一般来说，剖腹产的妈妈产后会还会用到抗生素来预防伤口感染。但在用抗生素期间，妈妈的母乳分泌量会减少。 如果是乳腺堵塞发炎，服用抗生素期间最好不要给宝宝哺乳。 2.止咳水 绝大部分的西药止咳水是不能给哺乳期妈妈服用的。比如，可待因类止咳药就会影响宝宝的心跳和呼吸，而且可待因会通过母乳传递给宝宝，并且有成瘾性。 如果妈妈咳嗽不止，服用中药止咳药更安全，比如甘草片就很不错。 3.哮喘药物 哮喘药物的吸入成分中虽然含有类固醇，但只在肺部支气管发生作用

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“宝宝腹泻如何护理与小孩腹泻怎么办最快的方法”的相关育儿内容。 宝宝拉肚子很常见，如果父母没有使用正确方法进行护理，有可能会加重病情，不利于恢复健康。那么，宝宝拉肚子时父母该怎么护理好呢？赶紧来学习学习~ 1.不要给宝宝吃含糖量高的食物或是液体 宝宝在拉肚子时，体内乳糖酶也随之流失，此时父母不要给宝宝吃含糖量高的食物或饮料，比如炼乳或纯牛奶等。建议大家给宝宝补充些益生菌，促进肠道菌群平衡。 2.不要随意给宝宝使用抗生素 发现宝宝拉肚子后，有的父母会立马给宝宝服用抗生素。其实，抗生素只能用于细菌感染导致的腹泻，对于其它原因造成的腹泻没有治疗效果，反而会影响肠道菌群的正常繁殖，加重病情。 因此，宝宝拉肚子时，大家不要随意使用抗生素。 3.保持饮食清淡 宝宝拉肚子后，还有的父母会给宝宝吃流食或是米汤。但这样反而会加重宝宝脱水、电解质紊乱，对宝宝健康更不利。宝宝拉肚子期

亲亲宝贝网育儿栏目为您提供“冬季如何给宝宝吃水果与秋冬天宝宝吃水果怎么吃”的相关育儿内容。 冬季天气干燥，宝宝抵抗力差，更容易被病菌感染。而水果营养丰富，能够促进新陈代谢，补充水分，增强免疫力。那么，在冬天该怎么给宝贝吃水果呢？下面就给你一篇全讲清： 这四种冬季水果，需谨慎 冬季有四种水果，给孩子吃要小心： 1.杨桃 杨桃中含有杨桃毒素，这是一种有毒物质，可能会引发中毒，如果情况严重甚至危及生命。对于我们大人来说，只要身体健康，吃杨桃是没问题的，肾脏可以将这种毒素排出体外。如果是肾功能不全的人，就不能吃杨桃。 0-3岁的宝宝体内脏器还没有发育完善，肾脏功能还在发育中，杨桃是不建议吃的。 2.猕猴桃 猕猴桃有很高的营养价值，具有安神益智、生津润燥、利尿通便、美容养颜等功效。但是，猕猴桃是一种寒性水果，含有很多有机酸和果胶，如果宝宝过量食用，会伤害脾胃，有可能引发腹痛、腹泻、胃反酸等不适反