宝宝受凉感冒

宝宝受凉感冒怎么办?冬季是一个感冒频发的季节，除此之外，宝宝因为体温调节系统发育不完善，天气少冷就有可能着凉导致感冒。所以，家长应该做好日常护理工作，预防宝宝受凉感冒。下面，我们来了解下宝宝受凉感冒怎么办吧!

宝宝受凉感冒：充分休息

宝宝受凉感冒了，尽量让宝宝多休息，适当减少户外活动，别将宝宝累着。宝宝睡眠时间身体可自我调节，抵抗疾病。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。

宝宝受凉感冒：摄入足够液体

如果孩子不想喝很多水，可以尝试多次小口喂水、牛奶或者果汁;如果是夏季的话，家长可以给大一点的小朋友吮吸冰块、带水果口味的补液盐冻的冰块。

宝宝受凉感冒：抬高头部缓解鼻塞

宝宝受凉感冒如果出现鼻塞的症状，家长可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。

千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

宝宝受凉感冒：帮助宝宝擤鼻涕

宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。

家长可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

宝宝受凉感冒：保持室内空气湿润

宝宝受凉感冒了，应该尽量保持室内空气流通和湿润。可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

宝宝受凉感冒：带宝宝蒸汽浴

家长可以带上宝宝一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。

浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。

宝宝受凉感冒：饮食疗法

宝宝受凉感冒期间会没有食欲，家长应该做一些清淡且有缓解宝宝感冒症状的菜给宝宝吃。

推荐食谱：

1、菜根混合汤

适合：风寒感冒。

做法：取香菜根、葱根、白菜根各15克，用水煮后加上适量的冰糖，趁热让宝宝饮用。

2、西红柿西瓜混合汁

适合：风热感冒。

做法：用西红柿、西瓜取汁，调匀后让宝宝随时食用。

如何预防宝宝受凉感冒

1、穿衣

坚持春捂秋冻，二八月，乱穿衣，早晚凉些，但短袖一般也能应付了。突然变天，就赶紧加衣服，并多带孩子晒太阳。秋天干燥，孩子容易上火，穿多了出汗着凉，一冻就感冒。

判断宝宝冷暖情况：

家长只要摸摸宝宝的手脚，手脚暖和就说明宝宝刺客穿的衣服是合适的。

2、饮食

饮食要清淡，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，萝卜煮梨水，对秋燥很好。有时间的话，每天吃一个鲜榨的橙汁。如果孩子某天胃口不开，就坚持宁缺勿滥，饿1顿，但水要喝够，基本不给孩子喝热水，喝奶喝果汁等，也都是室温温度，让孩子的内脏也逐步适应温度的变化。

小贴士：

多给宝宝吃富含维生素的食物，让饮食均衡。

3、睡觉

保证每天12小时左右的睡眠。睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要，如果连续几天睡眠严重不足，孩子的抵抗力就会弱些，此时如果受风或者饮食不调，身体不适的症状就容易表现出来。

小贴士：

家长要保证宝宝每天的睡眠时间在12个小时左右。

4、运动

运动是积极预防感冒的方法。冬季，坚持带孩子室内游泳，锻炼他的心肺功能，上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复。天冷了，室外运动仍然要坚持，让孩子的皮肤，鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化，别因为冷，就不开窗户，不带孩子在户外锻炼，大自然多神奇啊，把孩子投入到里面去。

小贴士：

加强宝宝的室外锻炼，增强宝宝抵抗力。

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宝宝受凉感冒吃什么药

宝宝受凉感冒吃什么药?宝宝受凉感冒如果程度比较严重，如出现了诸如咳嗽、流鼻涕、呕吐、发烧等症状，家长应该带宝宝去医院检查，并在医生的指导下服用药物。下面，我们来看看宝宝受凉感冒吃什么药吧!

宝宝受凉感冒吃药：九宝丹

具有发汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能。主要用于风寒感冒，症见怕冷发热、头痛肢酸、无汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食欲不振等，

用量：每服1丸(每丸3克，日服2次、温开水送下)，周岁以内小儿酌减。

宝宝受凉感冒吃药：妙灵丹

具有清热解表、止咳化痰的作用。适用于小儿外感风邪、肺胃蕴热引起的头痛、发热、怕冷、无汗或微汗、鼻塞流涕、咳嗽痰多、咽喉肿痛、气促作喘、口渴、面赤唇红，甚至高热不退，出现惊风抽搐等症。此丹是治疗小儿感冒发热、咳嗽痰多的常用成药。

用量：每服l丸(每丸重1.5克)，日服2次，薄荷煎汤或温开水送下。

宝宝受凉感冒吃药：小儿感冒冲剂

能够清热解表，主要用于小儿感冒发热，普通感冒、流行性感冒均可应用。

用量：日服2次，每袋24克。1岁以内每袋分4次服，1一3岁每袋分3次服，4—7岁每袋分2次服，8—12岁每袋1次服。温开水冲服即可。

宝宝受凉感冒吃药：小儿保元丹

具有清热解表、镇惊化痰之功。适用于小儿感冒风寒、痰热内闭引起的：怕冷发热、无汗、鼻塞不通、流清涕、咳嗽痰盛、气促作喘、面赤唇红，甚至高热不退、烦躁不安、神昏抽搐等症。

是治疗小儿感冒未解、里热炽盛引起的高热喘促为主症的常用中成药。

用量：每服1丸(每丸重0.9克)，日服2次。薄荷、钩藤煎汤或温白开水送下。周岁以内小儿酌减。

宝宝受凉感冒吃药：回生救急散

简称救急散，大瓶重3克，小瓶重1.2克。该药具有清热解表、镇惊化痰的作用。适用于小儿内有积热、伤风感冒引起的身热无汗、咳嗽痰盛、咽喉肿痛、大便秘结、小便黄赤、烦躁不安，甚至惊风抽搐等症。

是治疗小儿感冒发热的常用成药。尚可用于流感、肺炎喘嗽、隐疹不透、急热惊风等症。

用量：每服0.6克，日服2次，温开水冲服。周岁以内小儿酌减。

宝宝受凉感冒吃药：小儿至宝锭

简称至宝锭，是治疗小儿感冒挟滞的常用成药之一。该药能够清热导滞、祛风化痰。适用于外感风寒、停食停乳引起的发热、咳嗽痰多、呕吐恶心、不思饮食、大便酸臭、手心发热、烦躁不安，甚至神昏抽搐等症。

用量：每丸重1.5克，每服1丸，日服2次，焦三仙煎汤或温开水送下。周岁以内小儿酌减。

宝宝受凉感冒吃药：牛黄镇惊丸

是治疗小儿感冒挟惊的主要成药之一。为蜜丸，每丸重1.5克。该药具有清热镇惊、散风化痰的功能。适用于小儿素有内热、感受外邪、痰热内闭引动肝风所致的头痛无汗、高热不止、痰涎堕盛、气促作喘、烦躁不宁、睡中惊惕，严重者可出现神志不清、手足抽搐等症。

用量：每服1丸，日服2次，薄荷煎汤或温开水送下。周岁以内小儿酌减。

宝宝受凉感冒吃药：香苏正胃丸

又叫香苏正胃丹。亦为蜜丸，每丸重1.5克，是治疗小儿暑湿外感兼挟伤食停乳的常用成药。该药具有解表和中、消食行滞的功能，只要是夏暑季节贪凉饮冷所致的发热怕冷、呕吐、腹泻、不想吃饭、尿少。

用量：每次吃半丸，日服两次。

宝宝受凉感冒吃药：感冒清热冲剂

适用药物：这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。

用量：开水冲服，每次半包，每日两次。

宝宝用药注意事项

尽量别输液：

有不少家长认为打点滴治感冒效果好，但是这种治疗方法也有不少不良反应，甚则引起交叉感染。其实，对于有发热的孩子，最好是根据病情合理选择用药的方式，原则是能吃药不打针，能打针不输液。

禁用成人药：

有些家长在孩子感冒后，经常给孩子服用成人感冒药，殊不知，因为小儿特殊的体质，往往会产生一些意想不到的副作用，如“速效伤风胶囊”、“感冒通”、“安痛定”等药，对骨髓造血系统可产生抑制作用，影响小儿血细胞的生成，导致白细胞减少及粒细胞缺乏，降低小儿的免疫力，有的可引起中毒性肝损坏。

用药别太早：

孩子刚刚流点清鼻涕，或者咳嗽两声，家长就立即给吃上药或马上看医生，而且大多数家长愿意选择患儿很多的大医院。结果，本来无碍的轻微感冒，可能由于“保暖”太过，或者周围都是有病的孩子交叉感染，而变成重感冒。所以如果孩子不发烧，吃、拉、撒都正常，不要急于吃药和看医生。

忌用抗生素：

小儿感冒多是由病毒所引起，使用抗生素往往无效，但在下列情况下，可考虑合用抗生素：服用抗病毒药物不能退热;预防6月龄以下婴儿发生继发性细菌感染;血液检查白细胞数明显增高;经常患扁桃体炎;出现支气管炎或肺炎。

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宝宝受凉感冒小偏方

宝宝受凉感冒偏方有哪些?宝宝受凉感冒是宝宝成长过程中常见疾病，家长不需要太过担心。当宝宝受凉感冒后，家长不应该马上给宝宝吃感冒药，药物的副作用明显，会给宝宝健康带来危害。这时候家长可以使用一些食疗偏方来缓解宝宝感冒的症状。

宝宝受凉感冒食疗偏方：生姜萝卜汤

食材：生姜丝25克，萝卜丝50克，红糖适量。

做法：将生姜洗净切丝，萝卜洗净切丝，加入适量水煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。

功效：萝卜具有治疗病毒感冒、伤风感冒、胃肠感冒、食物中毒之功效，对于预防和治疗感冒有独特的作用。

宝宝受凉感冒食疗偏方：枸杞雪梨汤

食材：枸杞100克，雪梨3-4个，冰糖50克。

做法：将雪梨洗净去皮，切成小块;将3大碗水倒入煮锅，煮沸后加入雪梨块和枸杞;最后用小火焖3-5分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化后即可食用。

功效：枸杞具有养肝明目、润肺止咳的作用，梨有生津止渴、清热止咳的功效，这款汤对于风热感冒有不错的缓解作用。

宝宝受凉感冒食疗偏方：葱姜糯米粥

材料：葱、姜末各15克，糯米100克，醋30毫升。

做法：将生姜捣碎，糯米淘洗干净;先加水500毫升，将糯米熬粥;待粥快熟时，下入葱、姜、醋，继续熬煮;熟后，趁热饮用，以频频出汗。如果感到胃饱胀不适，则可以不加糯米，单用葱姜热饮。

作用：有利于治疗风寒型感冒。

宝宝受凉感冒食疗偏方：清炖鸡汤

材料：母鸡半只，姜片料酒醋少许，盐，红枣一颗。

做法：取半只母鸡，在烧开的水里稍稍飞一下水即可;将鸡放入锅内，加满水，姜片，少许料酒，醋，红枣一颗，盖上锅盖，大火烧开后炖一个小时左右即可。最后放入调味料。

作用：喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。

宝宝受凉感冒食疗偏方：香菜葱白汤

材料：香菜15克，葱白15根，生姜9克

做法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。每日2次，连服2～3日。

功效：风寒感冒主要是寒气入体所致，所以在饮食方面应该注意温热。葱白性温味辛，辛味食物具有祛风散寒的作用，能调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，能治疗和预防风寒感冒的发生。

宝宝受凉感冒蔬菜食疗：洋葱

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

宝宝受凉感冒蔬菜食疗：大蒜

大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

宝宝受凉感冒蔬菜食疗：南瓜

南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解因受凉感冒引发的病毒的作用。

宝宝受凉感冒蔬菜食疗：胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A，是机体生长的要素，有助于细胞增殖与生长，胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，化解便秘。胡萝卜中的胡萝卜素能转换成维生素A，有利于增强机体的免疫力，对宝宝受凉引起的感冒具有抵抗力。

宝宝受凉感冒蔬菜食疗：大白菜

大白菜中含有丰富的多种维生素、膳食纤维，是营养极其丰富的蔬菜之一，不仅能够增强食欲，帮助消化，还能够增强人体的抗病能力能清热解毒、化痰止咳。

宝宝受凉感冒水果食疗：梨子

梨有生津止渴、清热止咳的功效，对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。可以将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃，也可将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用。

宝宝受凉感冒水果食疗：苹果

苹果中含有丰富的维生素C，其中还含有丰富的钾，能帮助调节水、电解质平衡，对于受凉感冒的宝宝有不错的缓解作用。苹果中还含有抗感冒因子，能直接抵抗感冒病毒，加速康复。可生吃苹果或者将其榨汁饮用。

宝宝受凉感冒水果食疗：菠萝

菠萝中含有有机酸以及B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等作用，非常适合感冒的宝宝食用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。宝宝受凉出现轻度感冒时，可饮用一杯新鲜的菠萝汁。

宝宝受凉感冒水果食疗：柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

宝宝受凉感冒水果食疗：葡萄

葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁多种人体所必须的元素，同时还含有人体必须的氨基酸。葡萄含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使其失去传染疾病的能力，对于感冒的康复有不错的作用，同时还能增强宝宝的体质。

宝宝受凉感冒水果食疗：甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

宝宝感冒饮食注意事项

宝宝日常饮食不仅能够提供宝宝身体生长的热量和各种矿物元素，也能够提高宝宝的免疫力，同时许多食物对宝宝感冒的防治都有很好的效果。

清淡食物：

宝宝受凉感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象，因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。清淡食物能够提高宝宝食欲，避免营养与元素摄入不足。

流质食物：

宝宝受凉感冒后肠胃的消化能力降低，很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此，感冒时宝宝的食物要以流质为主，同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。

少食多餐：

宝宝受凉感冒后，妈妈不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数，不要强求宝宝每次都吃得很饱。

营养均衡：

宝宝受凉感冒后，妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补，而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清淡为主的前提下，可以适当的增加一些营养丰富的鱼、肉等食物，同时搭配苹果汁等饮料。

适量补水：

受凉感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多，因此妈妈要注意及时、适当的为宝宝补充水分。妈妈不要一次让宝宝补充大量的水分，可以分多次补充水分。妈妈给宝宝准备的水温度不要太高，水温在30℃—36℃之间。

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